sunnuntai 1. tammikuuta 2012

Käsilläseisontapunnerruksia ja leikkimistä

Näätältä soitto ja 15min kuluttua matkalla kohti Kamppailuklubia Näätän ja pesueen kanssa. Leikkimistä, kikkailuja, käsilläkävelyä ja käsilläseisontapunnerruksia. 14 tiukkaa käsilläseisontapunnerrusta meni ja 3 kippaamalla. Parit tuplat sain tehtyä, mutta muuten pysyi ykkösinä. Olin parempi näissä ku luulinkaan. Luulin ettei mene yhtään. Kroppa pysy tiukkana ja oli leveämpi asento käsissä, niin tuli helpommin. Pysy kisastandardissa käsien leveys.

Lauantain:

Yhden jalan kyykyn harjoittelua. YTY piti käsistä mun etupuolella ku tein about 7-10 sarjoja kummallakin jalalla noin 4kpl. Tasapaino on heikkoa vielä ja tuli käsillä autettua.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti