Treenailen omaksi ilokseni ja tarkoituksena saada hyvä GPP. Lisäksi crossfit tyylisestä treenauksesta on hyötyä kuulapyssyilyyn. Ouluun saatiin kesän alussa 2012 CF Oulu, jonka asiakkaana aloitin heti ja seuraan heidän ohjelmintiaan.
maanantai 2. tammikuuta 2012
Pikainen etukyykkäily
E-salille töiden jälkeen. Oli kylmä sali, joten pidempään piti ottaa lämpöjä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti