Treenailen omaksi ilokseni ja tarkoituksena saada hyvä GPP. Lisäksi crossfit tyylisestä treenauksesta on hyötyä kuulapyssyilyyn. Ouluun saatiin kesän alussa 2012 CF Oulu, jonka asiakkaana aloitin heti ja seuraan heidän ohjelmintiaan.
keskiviikko 15. helmikuuta 2012
Corea!
E-salilla taas töiden jälkeen pikaisella ennen raksalle menoa.
Telinevoimistelusta tutut keskivartalovoimat: 9 kertaa kaikkia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti