CF Open 13.2

Lämmöt:
Juoksua ympäri salia
metcon liikkeitä

Metcon:
"CF Open 13.2"
10min amrap
5 shoulder to overhead 52,5kg
10 deadlift 52,5kg
15 boxjump 24"

Tulos: 7kierrosta, 6boxia = 231reps

Voima:
Lisäpainoleuka:
5x5kg, 5x10kg, 3x5x15kg

Flunssan takia siirty sunnuntaille teko. Otti hengityselimiin eniten. Hyppäsin boxille ja askelsin alas.