.com 19.5.2011

Lämmöt alkuun burgenerilla ja cf-warm-upilla.

Lisäpainoleuat:
2x15kg, 2x20kg , 2x20kg , 2x20kg , 2x20kg, 1x25kg, 2x15kg

Sit 2min mahd. paljon double undereita. Yhdeksän kertaa loppu hyppely kesken.

Kämpille, ruoka ja lajitreeniin.