Poikien kanssa päätettiin mennä puistoon tekeen treeni, mutta ongelmana oli, että miten tehdä leukoja, jos kaikki haluaa tehdä kippileukoja korkeimmassa? No päätettiin, että tehdään Angie. Kunhan leuat on alta poies, niin seuraava siihen.
Metcon: Angie
For Time
Complete all reps of each exercise before moving to the next.
100 Pull-ups
100 Push-ups
100 Sit-ups
100 Squats
Punnerrukset oli rinta maahan ja ite tein vattat köyhän miehen ghd-vattalaitteessa, eli kulmassa olevassa vattapenkissä. Se söi kyllä aikaa hulluna. 100 kyykkyä sit putkeen. Vähän hapotti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti