Muuzin ja Jampan kanssa Ouluhallille. Oli vissiin Cooper-tapahtuma ja juoksuväylät tukossa. Tarkoituksena tempauksia ja sit kattoa miten pakara toimii mavessa.
Tempaus:
3x40kg, 3x40kg
Snatch Balance:
2x45kg, 2x55kg, 1x60kg, 1x65kg(F), 1x65kg
Kyykky tempaus:
2x45kg, 2x50kg, 1x55kg, 1x60kg(F), 1x60kg(F)
Maastaveto:
10x50kg, 10x70kg, 10x90kg, 5x110kg, 5x125kg, 5x130kg
Mavessa ainoastaan viimeisen sarjan kahdella viimeisellä toistolla pakara ilmoitti olemassa olostaan ja silloinkin vaisusti. Et oiskohan mahdollista, että se alkais toimiin kohta? Snatch balance viimeinen 65kg stabiloin alhaalla kunnolla ja nostin sitten vaan ylös kevyehkösti. Et luottoa on nostella isompia painoja tempauksessa. Failanneet 60kg johtuivat vaan stabiloinnin puutteesta. Toinen oli jo lähellä, mutta ei vaan pysyny. Ehkä OHS vois auttaa asiaa myös. Metconia ei ees ehtiny miettiä, ku ruokaa naamaan ja näätän raksalle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti