Lämmöt:
1000m soutu
mobbailua
metcon lämpöjä
WW2013 3. karsintalaji:
10 min AMRAP:
30 Raaka Rinnalleveto 50/30kg
10 Leuanveto
30 Boksihyppy 60/50cm
10 Leuanveto
30 Tuplanaruhyppy
10 Leuanveto
Tulos: 205reps
Ihan hyvä tulos tuli. Lajina kaikki oli mielenkiintoisia, eikä mitään hikistä paskaa, kuten Open 13.4 esmes. Tää 3. laji oli mulle ihan ok, ku pieni paino riveissä, ja muuten paljon kehonpainoa. Vielä paremmin ois menny, jos ois ollu 20min aika. Oisin voinu tota tahtia jatkaa kohtuu pitkäänkin vielä. Ei näillä kyllä kisoihin päästä, mutta kivaa näitä karsintoja on aina tehä. Tietääpähän mikä on oma taso suomessa. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti